ŞEMA TERAPİ
Şema terapi, Jeffrey E. Young tarafından özellikle kişilik bozuklukları ve kronik DSM Eksen I bozukluklarının tedavisinde kullanılmak üzere tasarlanmış bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, hastaların diğer terapilere yanıt vermemesi veya belirli durumlarda nüksedilmesi durumlarında uygulanmaktadır. Şema terapinin temel özelliği, bilişsel davranışçı terapi, psikanalitik nesne ilişkileri teorisi, bağlanma teorisi ve Gestalt terapisi gibi önceki terapilerin teorilerini ve tekniklerini bir araya getirerek bütünleştirici bir yaklaşım sunmasıdır. Şema terapide, bireyin çocukluktan itibaren edindiği olumsuz şemaların ve bu şemalara dayalı modların anlaşılması yer alır. Terapi sürecinde, şemaların günümüzdeki yaşantılar üzerindeki etkileri incelenir ve bireyin olumsuz davranışları ve duygusal tepkileri anlamasına yardımcı olunur. Aynı zamanda, şema terapi, bireyin temel ihtiyaçlarını karşılayan sağlıklı şemaların geliştirilmesi ve pekiştirilmesine odaklanarak uzun vadeli değişikliklere katkıda bulunur. Jeffrey E. Young’un bu bütüncül yaklaşımı, hastaların derinlemesine anlayış kazanmalarını ve daha sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemelerini destekler.
- 18/09/2023