EMDR TERAPİ
Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR), Amerikalı psikoterapist Francine Shapiro tarafından geliştirilen, ilk olarak 1987’de ABD’de tanıtılan bir travma sonrası tedavi yöntemidir. Bu terapi, özellikle psikotravmatoloji alanında kullanılan ruhsal bir tedavi yöntemi olarak kabul edilmektedir. EMDR, bireyin geçmişte yaşadığı travmatik olayların etkilerini hafifletmek ve bu deneyimlerle mücadele etmesini sağlamak için görsel ve duyusal uyarıcıların kullanıldığı bir yöntemdir. Terapi sürecinde, bireyin dikkati, terapistin yönlendirmesiyle belirli göz hareketleri veya alternatif duyusal uyarıcılara odaklanarak travmatik anılar üzerinde çalışılır. Bu sayede, travmatik hatıraların duyarsızlaştırılması ve daha adaptif bir biçimde işlenmesi amaçlanır. EMDR, bireyin duygusal iyileşme sürecini destekleyen, bilimsel temelli bir terapi yaklaşımı olarak tanınmaktadır.
- 22/09/2023